DBT Coach

Bu, izlemesi kolay görsel araçlarla bugün var olan Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) için en kapsamlı uygulamadır.

Becerileri daha uzun süre hatırlamanıza yardımcı olan video dersleri ve eğlenceli animasyonları kullanarak DBT becerilerini öğrenin ve uygulayın. 100'den fazla video ve 200'den fazla animasyon içerir. Ayrıca ileride kullanmak üzere bu dersler hakkında notlar alabilirsiniz.

Beceriler ve hedef davranışlar için kullanıcı dostu günlük kartı. İlerlemenizi kontrol etmek için özet ekranları. Yeni beceriler öğrenirken kendi davranışlarınız hakkında fikir edinmek için analizler. Terapistler ve bakım ekibi ile paylaşabilme.

Nasıl yaptığınızla ilgili ilerlemenizi takip edin ve yeni beceriler edinmek için motive olun. Yeni beceriler kazanmaya veya zaten bildiğiniz bir beceriye ayak uydurmaya yönelik yapılan görevler için ödüller alın.

Gerçek DBT becerileri eğitimindeki çalışma sayfalarına benzeyen alıştırmaları ve uygulama fikirlerini tamamlayın. 100'den fazla egzersiz var. Karşılaştırmak için geçmişte yaptığınız tüm egzersizlerin geçmişini de görebilirsiniz. Alıştırmaların her biri doğrudan derslere bağlanır.

Dünyanın en iyi öğretmenlerinden bazılarından çeşitli temalar arasında değişen 1000'den fazla meditasyon.

Sık kullandığınız becerileri ve meditasyonları kaydetmek için Favoriler listesi.

Krizinizi yönetmek için krizde hayatta kalma listesi.

Tartışma Grupları ve Akran Destek Grupları gibi topluluk araçları, DBT Becerileri hakkında pratik yapmanıza ve bilgi paylaşmanıza yardımcı olur.

Son olarak, uygulama bir klinisyen uygulamasıyla entegre olur. Terapistiniz kaydolduysa ve günlük kartınızı ve egzersizlerinizi paylaşmaya hazırsanız, her hafta e-posta yoluyla paylaşmanız gerekmez. Terapistiniz sizinle gerçek zamanlı olarak iletişim kurabilir.

Diyalektik davranış terapisi (DBT) tedavisi, bilişsel-davranışçı bir yaklaşım kullanan bir tür psikoterapi veya konuşma terapisidir. Sınırda kişilik bozukluğunu (Duygusal Kararsızlık Bozukluğu olarak da bilinir) tedavi etme çabalarıyla başladı. DBT, duyguları düzenlemede güçlük çeken bireylere geniş çapta uygulanabilen bir tedavi olarak kavramsallaştırılmıştır. Ampirik kanıtlar artık yeme bozuklukları, madde kullanım bozuklukları ve TSSB için uyarlanmış DBT kullanımını desteklemektedir.

Ödeme, satın alma onayı ile Playstore hesabınızdan tahsil edilecektir.

*Aylık olarak 11,99$/ay olarak veya altı ayda bir 59,99$ indirimli fiyat üzerinden faturalandırılma seçeneğiniz vardır.

• Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir

• Hesap, cari dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme için ücretlendirilecek ve yenileme maliyetini belirleyecektir.

• Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilebilir ve satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarlarına gidilerek otomatik yenileme kapatılabilir.

• Sunulması halinde, ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, uygun olduğu durumlarda, kullanıcı söz konusu yayına abonelik satın aldığında kaybedilecektir.

Gizlilik Politikası:http://www.swasth.co/privacy

Kullanım koşulları: http://www.swasth.co/terms